介護予防・フレイル予防の知識を学びながら、新宿いきいき体操・新宿ごっくん体操・しんじゅく１００トレを一度に体験しませんか。持ち物等詳しくは、参加者に郵送でご案内します。
【日時】1月16日㈭午後2時～4時
【会場】戸塚地域センター(高田馬場2-18-1)
【対象】区内在住・在勤の18歳以上、45名程度
【申込み】12月9日㈪～12月27日㈮に電話で地域包括ケア推進課介護予防係 ☏(5273)4568へ。先着順。
【問合せ】各体操・トレーニングについて詳しくは、お問い合わせください。
■新宿いきいき体操
地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階) 　☏(5273)4568
■新宿ごっくん体操
健康政策課地域医療係(第2分庁舎分館1階)　☏(5273)3839
■しんじゅく100トレ
健康づくり課健康づくり推進係(第2分庁舎分館分室5階)　☏(5273)3494