①転倒予防教室
【日時】令和6年10月8日㈫・17日㈭、11月12日㈫・28日㈭、12月5日㈭、令和7年1月7日㈫・23日㈭、2月4日㈫・20日㈭、3月4日㈫午前10時～11時（受け付けは9時45分から）
②腰痛・膝痛予防教室
【日時】令和6年10月9日㈬・18日㈮、11月13日㈬・29日㈮、12月20日㈮、令和7年1月8日㈬・24日㈮、2月5日㈬・21日㈮、3月12日㈬午後2時～3時（受け付けは1時45分から）

★共通事項
【対象】区内在住の65歳以上で医師から運動を禁止されていない方、各回30名
【持ち物】上履き（スリッパ不可）、飲み物、タオル。動きやすい服装でおいでください。
【会場・申込み】当日直接、新宿コズミックセンター（大久保3－1－2）へ。先着順。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係☎ (5273)4568