①転倒予防教室
運動習慣を定着させていつまでも健康な毎日を送りましょう！
【日時】4月24日㈭、5月1日㈭・22日㈭、6月3日㈫・19日㈭、7月1日㈫・17日㈭、8月21日㈭、9月2日㈫・18日㈭午前10時～11時（受け付けは9時45分から)
②腰痛・膝痛予防教室
正しい姿勢を身につけて痛みの出にくい体を作りましょう！
【日時】4月18日㈮、5月7日㈬・30日㈮、6月11日㈬・27日㈮午後2時～3時（受け付けは1時45分から)、7月11日㈮・25日㈮、8月29日㈮、9月12日㈮・26日㈮午前10時～11時(受け付けは9時45分から)
《共通事項》
【対象】区内在住の65歳以上で医師から運動を禁止されていない方、各回35名
【持ち物】上履き(スリッパ不可)、飲み物、タオル。動きやすい服装でおいでください。
【会場・申込み】当日直接、新宿コズミックセンター（大久保3－1－2）へ。先着順。
【問合せ】地域包括ケア推進課介護予防係☎ (5273)4568