元気な高齢者に向けた講座等 【一般介護予防事業】運動器の機能向上プログラム
資源情報：2025年01月08日更新
事業所番号：R131140093
サービス
特記
-
無料
基本情報
| 名称（ふりがな） | うんどうきのうこうじょうぷろぐらむ |
|---|---|
| 活動PR | スポーツ・コミュニティプラザで実施している自分で運動習慣を作るためのきっかけづくりを目的とした、初めての方向けのプログラムです。 |
| 活動内容 |
生活機能の維持を目的に健康運動指導士等による椅子座位運動、下肢筋トレ、脳トレ等を週１回・全１２回実施します。 お問い合わせ・お申し込みは、各スポーツ・コミュニティプラザまで。 ・中部スポーツ・コミュニティプラザ 電話０３－３３６３－０６０８ ・南部スポーツ・コミュニティプラザ 電話０３－５３４０－７８８１ ・鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ 電話０３－３３３７－１７７１ |
| 実施日時 |
プログラムにより異なります。 詳しくは、各スポーツ・コミュニティプラザにお問い合わせください。 |
| 対象者・対象エリア | ６５歳以上の区民の方 |
| 定員等 | プログラムにより異なります。 |
| 飲食の提供の有無 | 無し |
| 送迎有無 | 無し |
| 料金 | 無料 |
| 実施場所 | 実施場所が複数あります。（各中野区スポーツ・コミュ二ティプラザ） |
| 問い合わせ先 | 中野区地域包括ケア推進課 |
| 問い合わせ先 郵便番号 | 164-8501 |
| 問い合わせ先 住所 | 東京都中野区中野4-11-19 |
| 問い合わせ先 電話番号 | 03-3228-8949 |
| 問い合わせ先 FAX番号 | 03-3228-5620 |
| 問い合わせ先 Eメールアドレス | kaigoyobou@city.tokyo-nakano.lg.jp |
| 問い合わせ先 ホームページアドレス | https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/218500/d029712.html |
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