地域で体操などができる場所 （みんなで楽しく体操や、身体が動かせる場所） ピラティスをつかった健康体操（公民館講座）
資源情報：2025年05月19日更新
事業所番号：R272110337
サービス
特記
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画像あり
基本情報
| 電話番号 | 090-5881-1655 |
|---|---|
| 住所 | 茨木市藤の里二丁目16番8号 |
| 実施場所 | 豊川コミュニティセンター |
| 開催日時 | 第1・3火曜日 9時30分〜10時45分 |
| 参加方法 | ヨガマット、タオルを持参ください。ゴムボール、セラバンドを使用します。 |
| 費用 | 12回（6月〜12月）3000円（年の途中からの参加の方も3000円） |
| 対象者 | なし |
| 詳細内容 | 肩こり、腰痛、関節痛は日頃の姿勢や間違った体の使い方が原因のころがあります。まずは自分の体と向き合って、日頃使いすぎている筋肉をほぐし、使えていない筋肉を目覚めさせることによって、正しい姿勢を手に入れましょう（椅子は基本的には使いませんが、必要な方はご利用いただけます） |
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