地域で体操などができる場所 （みんなで楽しく体操や、身体が動かせる場所） 三島ヨーガクラブ
資源情報：2024年07月17日更新
事業所番号：R272110145
サービス
特記
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画像あり
基本情報
| 電話番号 | 072-623-6553 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府茨木市西河原二丁目17番4号 西河原多世代交流センター |
| 実施場所 | 西河原多世代交流センター |
| 開催日時 | 火曜日 10時～11時30分 |
| 参加方法 | 動きやすい服装 |
| 費用 | 月2000円 |
| 対象者 | 60歳以上（多世代交流センターの利用者証が必要です） |
| 詳細内容 | ヨーガは身体を柔軟にし、筋力やバランス能力の低下を予防します。呼吸法を使って、ひねり、ねじりを用い身体をゆっくりと動かしていきます。心身ともに安らげる内容のヨーガです。 |
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