地域で体操などができる場所 （みんなで楽しく体操や、身体が動かせる場所） エンジョイダンス
資源情報：2025年05月16日更新
事業所番号：R272110114
サービス
特記
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画像あり
基本情報
| 電話番号 | 090-3703-6162 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府茨木市西福井三丁目30番45号 福井市民体育館 |
| 実施場所 | 福井市民体育館 |
| 開催日時 | 金曜日 ９時30分～12時 |
| 参加方法 | セラバンドと1kgのゴムボールを使用します。上靴を持参ください。 |
| 費用 |
月4回：2000円 月3回：1500円 1回：700円 |
| 詳細内容 | 体力維持のための筋力トレーニングと有酸素運動になります。始まりは椅子に座ってのストレッチと筋力トレーニングを行い、その後はエアロビクスとヒップホップダンスを行います。ストレッチだけ、エアロビクスだけなど自分のペースで参加OKです。 |
事業所風景
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