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食事からできる高齢者のためのフレイル予防

介護予防

2023年05月01日

「フレイル」とは、年齢を重ねることで心身の機能が衰え始める状態です。
フレイルは運動、栄養、口腔、社会・心理の４つの機能低下によって起こりますが、生活の見直しや適切な対応により予防することができます。
食事からフレイル予防をするために、摂津市では成蹊短期大学の学生との連携事業としてレシピブックを作成しました。
レシピブックでは、高齢者でもお手軽に作れるレシピを掲載していますので、ぜひご活用ください。