短期集中運動教室（令和7年度冬コース分）について、ご案内いたします。
教室の概要は以下のとおりです。

1 対象
　65歳以上の市民のうち、体力に不安を感じておられる方
2 内容
　自宅でも取り組める体操など運動習慣が身につく全10回の教室です。
　・目標設定（初回）
　・フレイルチェック（基本チェックリスト・体力測定など）を実施
　・日常生活に取り入れることができる運動方法等のアドバイス
　・目標の振り返りなど（終了時）
3 開催場所
　豊川コミュニティセンター、太田公民館、春日丘公民館、ローズＷＡＭ、葦原多世代交流センター
4 費用
　無料
5 申込
　必要
　冬コース分は、12月1日（月曜日）午前9時から長寿介護課で受付
6 申込方法
　申込みフォーム…チラシ記載の二次元コードを読み取る、または、以下のURLから申込みフォームに入っていただけます
　電話…072-620-1637（長寿介護課）
7 備考
　１人あたり、１年度につき１コースのみ参加できます。

問合せ・申込先
茨木市長寿介護課介護予防係
電話：072-620-1637