脳と身体に様々な刺激を与える運動や脳トレのプログラムを1回30分の動画にして、週2回配信します。
いつでも、どこでも、スマホやパソコンを使って取り組むことができます。
仕事や家事でいつもお忙しい方も、冬場の運動不足が心配な方も、隙間時間で取り組んでみませんか。

〇対象者　　：おおむね65歳以上の花巻市民（65歳未満の方も登録可能です）
〇実施期間　：令和6年12月1日～令和7年2月28日
　　　　　　（令和6年10月28日から申込開始。登録完了後から視聴可能です）
〇参加費　　：無料
〇用意する物：動画を視聴するスマホ、タブレット、パソコン等
　　　　　　　※視聴にかかる通信費用はご利用者様負担です
〇参加方法　：長寿福祉課にお申込みいただき参加登録完了後、
　　　　　　　動画視聴用URLを記載したユーザーズガイドを郵送いたします
〇お申込み　：下記申込方法により、氏名、生年月日、住所、電話番号を長寿福祉課までお知らせください

★お申込方法・問合せ先★
花巻市役所長寿福祉課包括支援係
　　電話 0198-22-0031（直通）
　　FAX 0198-41-1299
　　お申込みフォームへは下記URLからどうぞ ※10/28申込開始